Sunum: Prof. Dr. Abdurrahman AKTOP/ Akdeniz Üniversitesi

Antalya Kent Konseyi Emekliler Meclisi aylık konferans programında 13 Ocak’ta Kent Konseyi Konferans Salonunda, Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri öğretim üyesi değerli spor bilimci Prof. Dr. Abdurrahman AKTOP, “Yaşlı Bireylerde Egzersiz ve Fiziksel Aktivitenin Psikomotor, Psikolojik ve Bilişsel Yönleri” konulu konferans verdi. Yaşlı bireylerin sağlıklı yaşayabilmesi, bağımsız yaşam sürdürebilmesi ve bağımsız yaşam süresinin uzatılması için yapması gerekenleri çok anlaşılır bir biçimde ortaya koydu. AKTOP, çok basit ve herkesin kendi uygulayabileceği önerilerde bulunurken; en önemli şeyin bireyin kendi iç dinamiğiyle, kimseyi taklit etmeden ve kimseyle yarışmadan egzersiz yapmasını önerdi ve egzersiz çalışmalarında kararlı ve sabırlı olmasını diledi. Katılımcılar konferansı çok yoğun ilgiyle ve dikkatle izledi. Soru ve cevaplarla konferans tamamlandı.